大家好，我們是 Team BurnFit。
我們根據許多使用者的需求進行功能優化，推出全新更新，讓您擁有更智慧的運動紀錄體驗！
1. 更新了哪些功能？
完成運動後，可查看當日與每週肌肉疲勞度。
當日肌肉疲勞度可在運動完成頁面查看，週肌肉疲勞度則可在 App 下方「分析」頁籤中更詳細地查看！
肌肉疲勞度是以什麼標準顯示的？
會根據最近 7 天的運動紀錄，綜合性別、等級、運動量與組數，將肌肉疲勞度分為 3 個階段顯示。
2. 這樣使用更有效！
在運動完成頁面
可查看今天運動的部位與刺激強度，並管理實際恢復狀態。
運動結束後，也可以透過 伸展或輕度放鬆運動 來幫助疲勞恢復。
在分析頁面
可參考最近 7 天各部位的疲勞度，規劃下一次運動計畫。
若某個部位感到疲勞，建議 2~3 天降低強度或休息。
Team BurnFit 將持續傾聽使用者寶貴的意見，努力提供更便利的服務。
敬請期待未來的更新！