運動強度功能已更新

您好,這裡是BurnFit團隊。
我們根據許多用戶的需求,新增並改善了功能,為您帶來更智慧的運動記錄體驗,全新更新版本正式推出!

1. 這次更新了什麼?

紀錄頁面新增了運動強度功能!
當你在猶豫該選擇多少重量時,現在可以透過運動強度來確認最適合自己的重量。
什麼是運動強度?
這項功能會根據你的 1RM(單次最大重量),告訴你目前設定的重量佔百分比是多少,並顯示所屬的強度階段。
不是重量與次數為基準的運動,如有氧或徒手運動,較難確認強度。

2. 要如何使用?

只要像平常一樣選擇運動並輸入重量和次數即可!
如果該運動尚未設定 1RM,則必須至少有一次紀錄才能查看強度。
BurnFit 團隊未來也會持續傾聽並採納用戶寶貴的意見,努力提供更便利的服務。請持續期待我們接下來的更新!