Halo, ini dari tim BurnFit.
Dari masukan yang telah kamu berikan, kami melakukan pembaharuan baru yang dapat meningkatkan pengalaman pencatatan latihan kamu!
1. Apa yang Baru?
Intensitas Latihan sekarang ada pada halaman catatan latihanmu!
Tidak perlu bingung lagi memilih berat yang tepat. Sekarang kamu bisa cek berat optimalmu berdasarkan intensitas latihan!
Apa Itu Intensitas Latihan?
Menampilkan persentase 1RM (satu-rep-maksimum) yang digunakan di tiap set beserta level intensitasnya.
Latihan tanpa beban atau repetisi, seperti kardio dan bodyweight, tidak bisa diukur intensitasnya.2. Cara Penggunaan:
Pilih latihanmu, lalu catat beban dan repetisi seperti biasa!
Jika sebuah latihan belum memiliki set 1RM, kamu memerlukan minimal satu catatan latihan untuk menghitung intensitasnya.Tim Burnfit akan terus mendengarkan feedback kamu dan meningkatkan aplikasi demi pengalaman yang lebih baik.
Nantikan update selanjutnya!