월요일
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#인증 이벤트 #인스타이벤트
나의 운동기록을 인증하자!
번핏의 새로운 기능인 이미지 공유를 통해 내 운동 기록을 공유해 보세요!
이벤트 참여방법1.
번핏 앱의 운동을 기록 공유버튼을 누른다!
2.
운동 기록을 만들고 "instagram 공유" 하기를 한다
3.
원하는 글을 쓰고 #번핏 #운동일지 #운동기록, 3개의 해시태그를 입력한다!
4.
댓글을 남긴다
8월 31일까지 참여인원중 20분 추첨!이벤트 발표: 9월 01일 발표 (당첨자는 DM으로 고지)친구소환이나 좋아요가 많은 글은 당첨확률이 up!
참여 미리 감사드립니다.
수요일
“Don’t make training easy. Make it harder so that you will get better.”
– Manny Pacquiao
훈련을 쉽게 만들지 마세요.
더 어렵게 만드세요. 그래야 당신이 나아집니다.”
– 매니 파퀴아오
운동을 계획할때 언제나 고민되는 부분은 '오늘은 얼마나 중량을 늘리지?
얼마나 더 해야하지?
라는 부분이에요.
우리는 사실 모두 정답을 알고 있어요. 무게와 횟수가 중요한게 아니라 얼마나 더 어려운가가 중요한 거에요.
컨디션에 따라 운동 루틴은 바뀔수 있죠. 하지만 운동이 쉬우면 그건 잘못하고 있는게 아닐까요?
더 어렵게, 그리고 그 어려움을 뚫고 성장하는 나를 만들어봐요.
금요일
오늘은 금요일! 금요일 저녁에는 헬스장에 사람들이 별로 없어요.
조용한 헬스장에서 천천히 계획했던 운동을 할 수 있는것이 금요 오후의 특권인 것 같아요.
다들 이번 주는 잘 지내셨나요? 주말동안 무엇을 할 예정인신가요?
다음 주 운동도 잊지말고 번핏과 함께해요!
아! 그리고 이번에 추가된 인스타그램 공유 기능 써보셨나요?
어떻게 쓰는지 모르신다면 위에처럼 쓰시면 된답니다!
쓰시면 된답니다!#번핏,#운동일지,#운동기록,#운동어플