경력 사항
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현) 마인드짐 대표
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전) 위짐 팀장
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전) 제이짐 팀장
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전) 바른휘트니스 트레이너
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전) 굿라이프 트레이너
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전) 세븐휘트니스 트레이너
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전) 배터리짐 트레이너
자격 사항
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생활체육지도자 2급 보디빌딩,축구
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노인체육지도자 1급
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운동처방사 1급
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체형교정 전문가 1급
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Cms 움직이 전문가 과정 수료
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Mr 대전 보디빌딩 1위
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Mr 대전 클래식 보디빌딩 3위
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Npca 보디빌딩 1위
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Npca 클래식 피지크 1위
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Npca 스포츠모델 1위
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Musa 스포츠모델 2위
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Pca 클래식 보디빌딩 2위
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Wngp 보디빌딩 2위
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Wngp 클래식 보디빌딩 3위
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Mr 대전 생활체육 보디빌딩 2위
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Mr 대전 대학부 보디빌딩 1위
자기소개
안녕하세요.
현재 마인드짐을 운영하고있는 이문석 코치 인사드립니다.
체육학과에 입학부터 현재까지 트레이너 한 길만을 달려왔습니다.
제 몸 또한 남들과 다르지않게 평범했고 그걸 변화 시키기고 인풋을 늘리기 위해 현재까지도 부단히 노력중입니다.
제가 운영하고있는 센터는 젊은 2,30대도 있지만 40대에서 60대까지 회원님들이 주축으로 저 또한 어른들의 건강을 책임을 지기위해 매번 공부하고 저에게 적용하며 회원님들 니즈에 맞는 수업을 제공하며, 몸을 만드는것만 국한되어있지 않고 움직임과 근육인지 발달에 초점을 두고 차근차근 하나씩 진도 나가는걸 선호합니다.
10년차가 넘은 코치는 어떻게 접근하고 다양성을 제공하는지 경험 해보세요