1st
운동 목적: 다이어트 + 근력
현재 상태 : 키 183, 몸무게 87.
3대 무게 : 스쿼트 110, 벤치 95, 데드 140
운동 스케쥴 (최소 2주, 최대 4주)
March 2026
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