경력 사항
현) 강남역PT 알파짐 대표
자격 사항
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용인대 무도대학 유도학과 졸업(체육학학사)
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실기교사 교원자격증(교육부)
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생활스포츠지도사 2급(보디빌딩)
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BASTM 근막이완 마사지(연부조직가동술)
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NASM- Ma Weightlifting(미국-Chinese 역도 기술 프로그램)
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WSBB: PT& AC Certificate(미국 프로스포츠 스페셜스트랭스 바벨 시스템)
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스타팅 스트렝스 캠프 수료(미국 근력 훈련 프로그램)
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WPC/AWPC KOREA 파워리프팅 2급(심판 자격증)
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NSCA - FPS(기능성 운동/ 스포츠 퍼포먼스)
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칸쥬게이트KOR 애슬레틱 트레이닝 수료(WSBB 스페셜스트랭스 바벨 시스템)
자기소개
지속가능한 운동방법을 알려드려요 :D
특장점
타겟 트레이닝
고객의 니즈에 맞는 트레이닝 방법과 목표를 달성하는데 지치지 않도록 효과적인 동기부여를 제공해 드립니다.
바디빌딩 & 근비대 트레이닝
조이트 정렬, 근막경선-체인머슬 이해, 고유수용기 발달, 생체 리듬 등 바디빌딩 트레이닝에 필요한 전문적인 내용을 이해하기 쉽게 알려 드립니다.
프리웨이트 운동
프리웨이트를 안정적이고 효과적으로 운동할 수 있도록 Bar Path와 폭발적 근력 상승을 위한 LMU 랜드마인유니버시티 시스템을 배울 수 있습니다.