トレーニングプログラムは、ユーザーの運動能力に基づいて専門的なプログラムを提供するものです。
プログラムをスタートする過程で入力する設定により、最小で8週間、最大で12週間のプログラムが作成されます。
途中でプログラムを変更するよりは、最初からプログラム設定をやり直すことをおすすめします。
ただ、プログラムの実施中に変更できる機能がないわけではありませんので、変更したい方のために変更方法を下記の通りお伝えいたします！
プログラム設定変更
Step1
プログラムの実施画面から右上の設定をクリックしてください！
Step2
‘自分の設定を変更’ からプログラムの設定を変更できます。
