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ウォームアップ、ドロップ、失敗セットの記録方法

セット設定の入力方法 Step 1 設定したいセットの数字をクリック
Step2 W(ウォームアップ)、D(ドロップセット)、F(失敗したセット)の選択が可能 (トレーニング自覚度, RPE設定も可能)
Step3 変更されたセット数を確認してください!