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トレーニング記録方法

Step1 ホーム＞トレーニングを始める、または、カレンダー＞今日のトレーニングプランを立てるをクリック

Step2 「トレーニング選択」をクリック

Step3

トレーニング選択画面で行いたいトレーニング種目を選択＞

各種目の左側にあるチェックボックスにチェックを入れる＞

右下の「トレーニング開始」をクリック

Step4

右下の「トレーニング開始」ボタンをクリック

Step5

各種目ごとにkg・回数等を入力し、各セットが終了したら右側の「完了」ボタンをクリック

※休憩タイマー・トレーニングタイマーの詳細については、別ページを確認してください。

Step6

計画したトレーニングが全て終了したら右下の「トレーニング完了」ボタンをクリック

Step7

トレーニング完了画面が表示される＞左下の「完了」ボタンをクリック

※記録画面の共有方法については、別ページでご確認ください。