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トレーニング記録方法

Step1 ホーム＞トレーニングを始める、または、カレンダー＞今日のトレーニングプランを立てるをタップ

Step2 「トレーニング選択」をタップ

Step3

トレーニング選択画面で行いたいトレーニング種目を選択＞

各種目の左側にあるチェックボックスにチェックを入れる＞

右下の「トレーニング開始」をタップ

Step4

右下の「トレーニング開始」ボタンをタップ

Step5

各種目ごとにkg・回数等を入力し、各セットが終了したら右側の「完了」ボタンをタップ

※休憩タイマー・トレーニングタイマーの詳細については、別ページを確認してください。

Step6

計画したトレーニングが全て終了したら右下の「トレーニング完了」ボタンをタップ

Step7

「完了したトレーニング」画面が表示される＞下部の「完了」ボタンをタップ

Step8

「トレーニング記録完了」画面が表示されるので、内容を確認し、「確認」ボタンをタップする

※記録画面の共有方法については、別ページでご確認ください。