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ライブラリーの使用方法

ライブラリーの使用方法
Step1 ライブラリーをクリックすると部位別に様々な種目のトレーニング方法について確認することができます。
Step2 各種目をクリックするとトレーニング方法についての説明を画像付きで確認することができます。
YouTubeで動画を見ながら、正しいトレーニング姿勢を学ぶことができます。
各種目ごとの分析も確認できるので、モチベーションUPに役立ちます
Step3
よく行う種目は「ブックマーク」することもできます。