Paul
-일주일간의 고생기
직장인이 해볼만한 일주일간 식단 + 운동을 진행해보고 그 후기 및 추천 하는지? 안하는지?
Basic Routine
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금주의 식단과 운동방법에 대한 설명. → 뭐 할떄 좋다더라, 어디에 좋다더라, 누가 만들었는데 과연 그정도의 효과가 있을지?
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식단에 대한 설명과 왜 이 식단을 선택했는지.
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운동과 그 운동에 대한 설명
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예상하는 문제점, 직장인이 하기 좋은 이유
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실제 식단 구매, 및 어플리케이션으로 예약해두기.
1.
루틴 시작하는 영상 찍기. 1주일 루틴.
2.
현재 몸상태. 몸무게, 기분
3.
일주일간의 V-log
4.
일주일 이후 감상과 기분, 컨디션?
Viktor
-운동 스타트업 대표의 고뇌
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스타트업 대표의 운동 v-log
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운동을 하는 이유?
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언제부터 운동을 햇고, 왜 운동이 재미있어졌나. 운동 경력에 대한 이야기
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왜 난 운동 관련 스타트업을 창업했나?
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